Elastisitas otot leher pria muda bernama Alexander ini membuat kita tercengang. Bayangkan, Alex bisa memutar kepalanya hingga 180 derajat.

Aksi Alexander sempat membuat seorang penjaga di sebuah supermarket melempar benda yang dia pegang dan menutup mulut, tanda tak percaya. Dengan bantuan kedua tangan, Alex memutar kepala hingga ke belakang badannya.

Kemampuan tubuh Alex yang berasal dari Eropa Timur ini menarik perhatian sekelompok peneliti. Alex mengaku baru tahu soal elastitas lehernya saat berlatih gym, beberapa tahun lalu. Dia pun berlatih terus hingga kepalanya bisa diputar melebihi batas ambang orang normal.

Alex juga mengaku butuh energi dari seluruh tubuhnya dan konsentrasi penuh untuk melakukan aksi tersebut.
Jangan Meniru Adegan atau aksi alex dibawah ini..

Inilah Beberapa barang Bukti yang di sita dari kumpulan Teroris.
Polisi menunjukkan barang-barang yang disita dari rumah kontrakan Hendro Yunianto, tersangka teroris yang meninggal dalam penyergapan, Sabtu (14/5/2011) dinihari. Barang-barang tersebut saat ini diamankan di Mapolres Sukoharjo.
Sejumlah barang ditemukan, diantaranya adalah 7.665 buah baut ulir yang diduga disiapkan untuk peluru lontar.

Sebuah sangkur lengkap dengan sarungnya juga disita.

Ada juga sebuah senapan angin kaliber 55 dan beberapa senjata angin usang yang telah dirakit. Diduga senjata-senjata usang tersebut memang sengaja dibongkar untuk dipelajari prinsip-prinsip kerjanya.

Puluhan buku yang ikut disita.

Kaos bertulisan ajakan melakukan jihad.

Ivan, Bocah Bermagnet
Ivan Stoilijkovic, bocah berusia 6 tahun ini benar-benar ajaib. Ditubuh bocah asal Kroasia ini, semua benda yang mengandung besi bisa menempel seperti ada magnetnya.
Semua benda yang mengandung besi bisa menempel di tubuh Ivan, seperti sendok dan garpu ini. Reuters/Nikola Solic.
Ivan menunjukkan kemampuannya di depan para jurnalis di depan rumahnya di Heresin, Kroasia, 12 Mei lalu. Reuters/Nikola Solic.

Barbel pun ikut menempel. Keluarga Ivan mengklaim bahwa besi seberat 25 kilogram bisa menempel di tubuh Ivan. Reuters/Nikola Solic.

Selain punya tubuh magnetik, Ivan diklaim bisa menyembuhkan orang sakit. Reuters/Nikola Solic.

Dr Nick Lowe, konsultan ahli kulit di Cranley Clinic di London mengutarakan bahwa masyarakat modern saat ini sudah berlebihan dalam urusan membersihkan badan.
“Kebanyakan dari mereka mandi setiap hari dengan memilih menggunakan air panas dan dikombinasikan dengan produk pembersih yang kasar sehingga dapat mengurangi kelembapan kulit, kekeringan, pecah-pecah bahkan infeksi,” sahut Dr Nick.
“Sementara yang paling baik adalah menggunakan air dingin dan menggunakan sabun yang antibusa atau berbentuk krim yang mampu melembabkan kulit,” jelasnya.

Tidur 8 jam dalam 1 hari

Profesor Jim Horne dari Loughborough University’s Sleep Research Centre menjelaskan, pentingnya membagi-bagi jam tidur ketimbang tidur 8 jam penuh saat malam hari.

“Salah jika ada persepsi yang mengatakan terbangun di malam hari mengganggu kualitas tidur. Sebenarnya, tidur selama 8 jam penuh dapat membuat Anda merasa lebih lelah. Padahal dengan tidur siang selama 15 menit saja, sama efektifnya dengan tidur 1 jam di malam hari,” jelasnya.

“Triknya adalah tidur dua jam lebih awal di sore hari, bangun lalu makan malam dan berinteraksi dengan teman dan keluarga, dilanjutkan dengan tidur malam tiga sampai empat jam, bangun lagi untuk melakukan ibadah, lalu lanjutkan kembali tidur beberapa saat hingga subuh. Maka yang Anda dapatkan adalah 7 jam tidur dalam sehari,” papar Dr Nick.

Berkumur usai menggosok gigi

Dr Phil Stemmer, seorang ahli gigi di London mengemukakan untuk menahan keinginan Anda untuk berkumur usai menggosok gigi. Pasalnya, berkumur akan menghilangkan fluoride yang ditinggalkan pasta gigi, yang jika tidak berkumur dapat melindungi gigi beberapa jam lebih baik.

“Usai menggosok gigi, saya terbiasa tidak berkumur setidaknya setengah jam, dan saya tidak pernah membasahi sikat gigi terlebih dulu karena air dapat mengurangi khasiat pasta gigi. Ingat juga untuk tidak menggosok gigi langsung usai makan. Tunggulah hingga setengah jam baru menggosok gigi,” jelasnya.
Dr Phil menjelaskan lebih lanjut alasannya asam makanan dan gula secara sementara akan melemahkan enamel gigi, maka jika kita menggosok gigi saat itu, Anda sebenarnya sedang mengikis lapisan enamel sebelum gigi kembali mengeras.
“Sebenarnya, kebiasaan yang baik adalah menyikat gigi sebelum makan, lalu menyegarkan mulut kembali dengan berkumur dengan mouthwash tanpa alkohol sesudah makan,” tutupnya.


Menggunakan toilet duduk
Sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti Israel yang dipublikasikan pada Digestive Diseases and Sciences mengatakan bahwa toilet jongkok lebih baik ketimbang toilet duduk, sebab dengan posisi normal seperti jongkok saat buang air kita akan lebih sedikit mengejan, dan mengurangi risiko penyakit yang menyerang usus besar.
Dr Charles Muray, konsultan pencernaan di Royal Free Hospital, London, mengatakan bagi Anda yang terbiasa menggunakan toilet duduk sebaiknya meletakkan pijakan setinggi 6 inci di bawah kaki, yang menolong kita melakukan posisi seperti berjongkok.

Bersih-bersih

Ternyata, bersih-bersih rumah dapat memperburuk kesehatan diri. Pendapat ini diungkapkan peneliti Amerika Serikat yang menganalisa 100 pekerja wanita dan pria yang memiliki tekanan lebih tinggi ketimbang mereka yang tidak bersih-bersih rumah.
Tekanan darah naik dikaitkan dengan kekhawatiran domestik seperti bagaimana menyelesaikan tanggung jawab memasak, bersih-bersih, dan belanja bulanan dengan cepat.
Tidak lupa juga penyakit asma yang terjadi saat responden menggunakan produk rumah tangga yang didiami kuman. Penelitian di Spanyol menemukan, mereka yang menggunakan cairan pembersih dan semprotan penyegar udara dalam 1 hari sepekan dapat menyebabkan asma 7 kali lebih banyak.

sudahkah anda senyum untuk hari ini?
Senyum yang tulus, datang dari hati yang tulus
Suatu senyum yang ikhlas dan menceriakan adalah suatu ibadah.
Tersenyumlah! karena senyum itu tidak mahal.
Senyum terjadi hanya sekejap, tetapi kenangannya kadang berlangsung selamanya.

Ini Lah Beberapa Manfaat Arti Senyum :


1. Senyum membuat Anda lebih menarik.
Orang yg byk tersenyum memiliki daya tarik.
Orang yg suka tersenyum membuat perasaan orang disekitarnya nyaman dan senang.
Orang yg selalu merengut, cemburut, mengerutkan kening, dan menyeringai membuat orang-orang disekeliling tidak nyaman..
Dipastikan orang yg byk tersenyum memiliki byk teman.


2. Senyum mengubah perasaan
Jika Anda sedang sedih, cobalah tersenyum.
Senyuman akan membuat perasaan menjadi lebih baik.
Menurut penelitian, senyum bisa memperdayai tubuh sehingga perasaan berubah..

3. Senyum menular
Ketika seseorang tersenyum, ia akan membuat suasana menjadi lebih riang.
Orang disekitar Anda pasti akan ikut tersenyum dan merasa lebih bahagia

4. Senyum menghilangkan stres
Stres bisa terlihat di wajah.
Senyuman bisa menghilangkan mimik lelah, bosan, dan sedih.
Ketika anda stres,ambil waktu untuk tersenyum.
Senyuman akan mengurangi stres dan membuat pikiran lebih jernih.

5. Senyum meningkatkan imunitas.
Senyum membuat sistem imun bekerja lebih baik.
Fungsi imun tubuh bekerja maksimal saat seseorang merasa rileks.
Menurut penelitian, flu dan batuk bisa hilang dengan senyum.

6. Senyum menurunkan tekanan darah
Tidak percaya? Coba Anda mencatat tekanan darah saat anda tidak tersenyum dan catat lagi tekanan darah saat anda tersenyum saat diperiksa.
Tekanan darah saat Anda tersenyum pasti lebih rendah.

7. Senyum melepas endorphin, pemati rasa alamiah, dan serotonin
Senyum ibarat obat alami.
Senyum bisa menghasilkan endorphin,pemati rasa alamiah, dan serotonin.
Ketiganya adalah hormon yg bisa mengendalikan rasa sakit.

8. Senyum membuat awet muda
Senyuman menggerakkan banyak otot .
Akibatnya otot wajah terlatih sehingga anda tidak perlu melakukan face lift.
Dijamin dengan byk tersenyum Anda akan terlihat lebih awet muda.

9. Senyum membuat Anda kelihatan sukses
Orang yg tersenyum terlihat lebih percaya diri,terkenal, dan bisa diandalkan.
Pasang senyum saat rapat atau bertemu dengan klien.
Pasti kolega Anda akan melihat Anda lebih baik.

10. Senyum membuat orang berpikir positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah.
Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal "hidup adalah baik".
Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah


Senyum menciptakan kebahagiaan di sekitar kita,
Senyum adalah ketenangan bagi kegelisahan, keceriaan bagi yang kecil hati dan kegembiraan bagi yang sedih.
Senyum tidak bisa di beli, karena senyuman adalah sesuatu yang tidak berguna bagi siapapun sampai senyum itu diberikan..
Jika kalian harus menemui seseorang yang terlalu letih untuk memberimu senyuman. Berikan satu senyuman yang tulus untuk mereka.
Karena tidak ada yang lebih membutuhkan senyuman daripada orang - orang yang tidak mempunyai senyuman lagi untuk deberikan..
Sebuah senyuman akan selalu diterima, karena senyuman akan membuka pintu dan hati seperti anak kunci.
Berikan setiap senyummu untuk semua orang, karena satu senyuman memberikan keceriaan pada semua orang

State Party : Malawi
Type : Natural
Criteria : vii, ix, x
Reference : 289
Region** : Africa
Inscription : history
Inscription : 1984 (8th Session)

SEJARAH
24 November 1980, di bawah Taman Nasional Undang-Undang NP (Est) Order 1980, Pemerintah. Pemberitahuan Nomor 205 tahun 1980. Sebagian besar daerah itu sebelumnya diklasifikasikan dalam cadangan hutan, beberapa pulau telah dilindungi sejak 1934. Ini melindungi beberapa wilayah daratan terpisah dan semua air danau dalam 100m daerah ini. Tertulis di dalam daftar Warisan Dunia pada tahun 1984.

Pengalaman, dalam air jernih danau terbesar ketiga Afrika, Danau Malawi, rumah jumlah terbesar spesies ikan dari danau di dunia. Lebih dari lima ratus jenis ikan berenang melalui air segar, dan sekitar setengah dari mereka dapat ditemukan di taman, yang berada di bagian selatan danau. Kebanyakan spesies ini milik keluarga Cichlidae (Cichlids), banyak yang endemik ke Danau Malawi.

Danau yang sangat dikenal karena, Cichlids kecil berwarna-warni yang disebut Mbuna, yang tinggal di wilayah lokal dan tidak berkembang biak di luar spesies mereka. Ini telah membuat taman yang signifikan dalam studi evolusi. Danau itu terletak pada melalui diciptakan oleh Great Rift Valley melewati negara.

Sebagian besar daerah sekitar Cape Maclear, termasuk pulau-pulau lepas pantai, semenanjung dan danau merupakan bagian dari taman. Menyebar selama sekitar lima kilometer, Cape Maclear pantai telah menjadi terkenal di seluruh Afrika. Semua wisatawan kepala di sini untuk hari pantai, matahari, istirahat pasir, dan perjalanan petualangan seperti kayak ke pulau-pulau dan menyelam dengan berang-berang. Danau Malawi Taman Nasional Museum dan Aquarium adalah tempat yang bagus untuk dikunjungi. Anda juga dapat menikmati perjalanan perahu, snorkeling, berlayar dan hiking di daerah tersebut.


Berikut Video Tentang Lake Malawi National Park